Hoe laag zet je de thermostaat ’s nachts?

Een cv-ketel met gewone radiatoren

Voor een cv-ketel met radiatoren noemt Milieu Centraal 15 graden als nachtstand. Ook wanneer je overdag enkele uren weg bent, kun je de temperatuur verlagen. Het opnieuw opwarmen in de ochtend maakt de besparing niet vanzelf ongedaan. Stel je programma af op de momenten waarop je de kamers gebruikt.

Dit is een algemeen uitgangspunt. Houd rekening met het comfort van de bewoners en hoe jouw woning reageert. De bron noemt 19 graden wanneer je thuis bent; dat is geen verplichting om iedere woning of bewoner op dezelfde temperatuur te laten leven.

Vloerverwarming vraagt een andere aanpak

Bij vloerverwarming noemt de algemene verwarmingspagina van Milieu Centraal een nachtstand van 17 tot 18 graden. Na een sterke verlaging kan het lang duren voordat de woning weer warm is. Heb je ook een warmtepomp? Lees dan het specifiekere advies hieronder.

Bij een warmtepomp telt de hele installatie mee

De pagina Slim verwarmen met een warmtepomp maakt meer onderscheid. Met vloerverwarming, een bodemwarmtepomp, of goede isolatie in combinatie met ventilatie met warmteterugwinning adviseert Milieu Centraal géén nachtverlaging. Bij redelijke isolatie noemt de bron één graad lager en bij matige isolatie twee graden lager.

Een warmtepomp werkt met minder heet verwarmingswater en warmt daardoor langzamer op. Een grote temperatuursprong in de ochtend kan ongunstig zijn. Gebruik dus niet automatisch het radiatoradvies van 15 graden voor een warmtepomp. Controleer de handleiding en vraag je installateur welk programma past bij jouw combinatie van woning, regeling en warmteafgifte.

Een radiatorknop is geen kamerthermostaat

Een thermostatische radiatorkraan begrenst de temperatuur in een kamer, maar vraagt op zichzelf geen warmte aan de ketel. Is de ruimte met de kamerthermostaat warm genoeg, dan kan de verwarming stoppen terwijl je werkkamer nog koud is. Een hogere stand op de knop lost dat niet altijd op.

Milieu Centraal legt bij klokthermostaten en radiatorkranen uit dat de radiatoren in de ruimte met de kamerthermostaat de warmtevraag niet moeten tegenwerken. Voor een regeling per kamer bestaan andere oplossingen. Laat bij twijfel de samenhang tussen thermostaat en kranen controleren.

Maak je eigen instellingen zichtbaar

Noteer het type installatie, de huidige dag- en nachtstand en de tijd waarop je warmte nodig hebt. Pas één instelling tegelijk aan en houd bij of de woning op tijd comfortabel wordt. Noteer ook afwijkingen, zoals een dag thuiswerken. Zo kun je een onhandig tijdschema herkennen zonder meteen een nieuwe thermostaat te kopen.

Een lager verbruik bewijzen vraagt meer dan twee losse meterstanden: buitentemperatuur en gebruik van de woning kunnen verschillen. Voor het totaalbeeld helpt je jaarafrekening. Voor stroom die apparaten gebruiken lees je onze uitleg over sluipverbruik meten.

Verbruik en contract apart bekijken

Een passend verwarmingsprogramma en een passend energiecontract zijn twee verschillende keuzes. Wil je ook je contract bekijken, gebruik dan je eigen jaarverbruik in de energievergelijker en vergelijk totale jaarkosten.

De vergelijking loopt via onze partner. EnergieJager kan een vergoeding ontvangen bij een overstap. Dit artikel belooft geen vaste besparing.

Gepubliceerd en bronnen geraadpleegd op 3 oktober 2026. Bronnen: de drie hierboven gelinkte pagina’s van Milieu Centraal. De pagina over klokthermostaten vermeldt als wijzigingsdatum 2 juli 2026. Installatieadvies blijft afhankelijk van jouw woning en systeem.